슬기로운 돈·지식 생활

건강에 해로운 습관은 한 번 생기면 바꾸기가 어렵기 때문에 건강 관련 습관의 결정 요인을 아는 것은 중요하다. 건강에 해로운 습관이 언제 그리고 어떻게 발달되고, 건강 관련 습관에 대해 언제, 어떻게 개입해야 하는지에 대한 연구는 거의없다(Center for the Advancement of health, 2005). 예를 들어, 어린 아동은 충분히 운동을 하지만 성장하면서 몸을 많이 움직이지 않는 생활양식으로 고정될수 있다. 언제 어떻게 이러한 경향을 상쇄하는 개입을 해야 하는가? 연령에 따라 운동량이 줄어드는 과정은 점진적이며, 아동이 더이상 운동을 하지 않는 것은 고학년으로 올라갈수록 학교 수업 시간에 체육학교을 의무적으로 하지 않게 되는 것과 같은 환경적 변화와 관련이 있다. 더구나, 건강 관련 ..

지난 100년 동안, 미국의 질병 패턴은 상당히 변화해 왔다. 급성 전염병(결핵, 인플루엔자, 홍역, 소아마비)의 유병률은 예방접종과 공공건강기준의 변화(폐기물 관리와 하수 관리의 향상 등)로 인해 하강하였다. 그러나 예방 가능한 질병들 폐암, 심혈관 질환, 알코올 및 기타 약물 남용 및 차량 사고는 증가 하였다. 이러한 장애의 발생에 행동요인이 영향을 미치는 것은 매우 분명하다. 미국인 중 약 50%는 예방 가능한 요인 (흡연, 비만, 음주가 상위 3요인이다)에 의해서 사망하는 것으로 추정되고 있다. 이러한 요인들은 지난 10년간 변함이 없었고, 단 하나의 변화는 비만과 운동부족이 흡연을 거의 따라잡아서 예방 가능성이 가장 큰 사망원인(미국 기준)으로 떠오르고 있다는 점이다(centers for dis..